GPS анализ для ориентирования: все основы!

Опубликовано Jan Kocbach, 13 апреля 2011. Источник: http://o-training.net/blog/2011/04/13/gps-analysis-for-orienteering-the-basics/

Пошаговые инструкции эффективного использования программы QuickRoute для анализа тренировок и соревнований. Эта статья содержит базу для анализа путей при ориентировании: программное обеспечение, оборудование, пошаговые инструкции для нанесения пути на карту, приемы анализа техники ориентирования. Эта статья рассматривает только один GPS-трек одного бегуна - в следующей статье будет рассмотрен анализ более чем одного трека или бегуна.

Среди доступных сейчас инструментов и оборудования, GPS анализ ориентирования довольно прост и доступен для большинства ориентировщиков. На основе запросов ориентировщиков, я написал эту статью в виде пошаговых инструкций, а также рекомендаций по выбору оборудования. Эта статья даст вам основы - она будет дополняться по вашим комментариям и вопросам.

Обратите внимание! Эта статья начинается с очень базового уровня, чтобы дать основу тем, кто еще никогда не занимался GPS-анализом. Если вы уже знакомы с тем, как ввести трек в программу QuickRoute, то можете перейти непосредственно к разделу анализа. Вам нужно ознакомиться с разделом о корректировки пути, так как многие этому не уделяют достаточного внимания.

Оборудование и программное обеспечение

  - Лучший вариант для анализа одиночного GPS-трека - несомненно QuickRoute.

В части оборудования имеется множество вариантов, которые предоставят вам прекрасные данные для анализа. Я перечислил много вариантов ниже в разделе "Оборудование". Мой личный выбор - одни из часов Garmin GPS (по возможности с пульсом, так как это добавляет возможностей для анализа - лучший вариант имеет возможность записи каждую секунду). В пошаговых инструкциях я подразумеваю, что у вас именно часы Garmin GPS, или ваше GPS устройство имеет программное обеспечение, которое позволяет экспортировать GPX-файлы (GPX - это стандартный формат GPS данных).

По моему мнению, из программного обеспечения, лучшим вариантом для анализа одного GPS-трека определенно является программа QuickRoute. Вы можете также комбинировать эту программу с программой 3DRerun - смотрите больше в разделе о программном обеспечении ниже. Приведенные здесь пошаговые инструкции, основаны на использовании  для анализа QuickRoute. Заметьте, что для использования программы QuickRoute вам потребуется компьютер с Windows. Несколько других вариантов программного обеспечения приведены в разделе программного обеспечения в конце этой статьи.


Пошаговые инструкции: как получить ваш путь на карте

Эти пошаговые инструкции дадут вам все что нужно, чтобы начать GPS-анализ ориентирования.

  • Шаг 1: Запишите GPS-трек вашей дистанции ориентирования. В случае часов Forerunner GPS, вам нужно только стартовать отрезок в часах на старте дистанции и остановить его на финише. GPS-трек будет сохранен в часах, и готов для передачи в компьютер когда вы вернетесь домой. - После включения GPS-режима в часах им требуется как минимум 5 минут для связи со спутниками GPS. Поэтому режим GPS в часах нужно включать предварительно: минут за 10 до старта.
  • Шаг 2: Загрузите программу QuickRoute отсюда, и установите ее (требуется Windows). В версии development есть несколько новых функций, и она может быть более стабильной на некоторых компьютерах..
  • Шаг 3: Отсканируйте карту соревнований. Для получения максимально точности лучше даже экспортировать ее в формат jpg или gif из программы OCAD. - Всегда сканируйте карту севером вверх. Или хотя бы разверните ее перед тем как загружать в программу QuickRoute. Потому что развернутая карта во многих случаях усложняет привязку трека к карте. - Если уменьшить размер файла карты до 1-1,5 Мбайт, то QuickRoute будет работать быстрее. Обычно для анализа достаточно разрешения карты в 200 dpi.
  • Шаг 4: Соедините ваше GPS устройство с компьютером (после установки соответствующего драйвера или ПО). Если у вас часы Forerunner 405/410/310 XT/610/910XT, то вам не требуется соединять часы с компьютером - все что нужно сделать - это вставить в компьютер ANT USB ключ, и GPS данные будут переданы в компьютер автоматически. Если у вас Forerunner 305/205, то нужно соединить часы с компьютером, но не нужно ничего передавать (это будет сделано в программе QuickRoute).  Для других GPS устройств, нужно передать GPS-трек в компьютер в соответствии с описанием этого устройства, и затем экспортировать данные в файл формата GPX или KML, которые совместимы с QuickRoute.
  • Шаг 5: Запустите программу QuickRoute и откройте пункты меню программы "File - New" (смотрите 1 в иллюстрации ниже). Затем найдите вашу отсканированную карту на диске (вторая иллюстрация). В зависимости от того, какое у вас GPS-устройство, есть три разных способа (но все они простые). Для часов Garmin Forerunner 405/410/310 XT/610/910XT или других использующих Garmin ANT, выберите "Garmin ANT Agent" в поле "From GPS device" (иллюстрация 3А). Или нажмите "OK" (4A) и найдите нужный трек в часах (5А). Для часов Garmin Forerunner 205/305, выберите пункт “Forerunner 305" в поле "From GPS device” (иллюстрация 3B), нажмите "OK" (4B), и затем найдите нужный трек для анализа. Для других GPS устройств, выберите “From file:” и под “File Format” выберите “GPX-file” (3C) – и найдите GPX-файл на диске используя кнопку “Browse”, и затем нажмите "OK" (4C).
  • Шаг 5-2: Откройте карту с маршрутом. Теперь у вас есть и карта и маршрут. Но они не точно совмещены друг с другом. На иллюстрации ниже приведен пример того, что вы можете увидеть после загрузки карты и маршрута. Теперь мы должны совместить маршрут с картой. adj1
  • Шаг 6: Совмещение маршрута с картой. Это критически важный шаг, которому многие не уделяют нужного внимания. Если GPS-трек хорошего качества, и карта достаточно хорошая, то вы сможете получить хорошее совмещение используя всего лишь две(!) точки. Поэтому попробуйте получить оптимальный результат по двум точкам, прежде чем использовать большее количество точек. Подгонка точки делается путем клика мышкой по точке и перетаскивания ее в правильное место на карте. Вы увидите, что вслед за перемещением первой точки перетаскивается весь маршрут.
    (1) Найдите на карте точку, для которой вы на 100% уверены, что вы в ней были, например развилку дорог. В примере ниже выбрана однозначная точка пересечения (синяя точка) - Используйте кнопки панели инструментов программы "+" и "-" для увеличения масштаба карты, чтобы установить точку как можно точнее. Заметте, что если вы используете кнопки "+" и "-", то QuickRoute думает что вы закончили совмещение трека с картой. После этого вы должны вернуться в режим  совмещения при помощи кнопки панели инструментов:

    (2) Возьмите вторую точку - лучше расположенную как можно дальше от первой точки - и перемещайте эту точку так, чтобы маршрут был совмещен с картой как можно точнее. (При этом обращайте внимание не на совмещение с картой самой точки, а всего маршрута). После этого обычно получается достаточно хорошее совмещение. Смотрите пример ниже - совмещение сделано по двум точкам.
    - Если сразу не получится хорошо совместить. то можно выбрать другую первую точку и попробовать еще раз.
    - Результат может быть не оптимальным, если одной из точек является начало трека. Попробуйте использовать точку подальше от старта, как в этом примере.
    - Можно снять выбор одной из точек, кликнув по ней с нажатой клавишей Shift. После чего выберите другую точку для получения лучшего результата.
    - Если вы используете "сплиты" на контрольных пунктах, то они будут показаны в QuickRoute как красные кружки. Они облегчают совмещение, но запомните, что начинать нужно с совмещения только по двум точкам. adjp2 (3) Если нужно, то вы можете совместить больше точек для получения хорошего результата в некоторых частях маршрута. Но сначала попытайтесь получить хорошее совмещение, используя только две точки. Это дает лучшую общую корреспонденцию между данным GPS и картой. Более того, если вы используете для анализа программу 3DRerun (о ней смотрите дальше), то вы можете получить плохие результаты в 3DRerun, если будете использовать больше двух точек.
  • Шаг 7: Теперь маршрут и карта откалиброваны, и готовы для анализа. Кликните по значку анализа на панели инструментов программы analysismode. Вы увидите ваш путь поверх карты, раскрашенный в разные цвета (смотрите пример ниже). В стандартном режиме анализа сразу после запуска, программа QuickRoute подсвечивает маршрут разными цветами в соответствии с темпом (в мин/км) - где зеленый цвет соответствует высокому темпу, а красный цвет - низкому. Прежде чем продолжить анализ, нужно изменить настройки отображения скорости, чтобы цвета лучше соответствовали вашей скорости на этой конкретной дистанции. То есть, интенсивно красный цвет должен соответствовать почти полной остановке, а интенсивно зеленый - вашей максимальной скорости. Эта настройка делается путем изменения чисел, помеченных (2) и (4) в иллюстрации ниже (5:08 и 14:07 в этом примере). Прозрачность подстраивается при помощи регулятора (7), а толщина самой линии пути и ее бордюра - соответственно (8) и (9). Оптимальные значения зависят от разрешения карты и от вида анализа. Заметьте, что можно заменить анализ по скорости (Pace) на анализ по частоте сердечных сокращений (Heart rate) или на анализ отклонения от направления (Direction deviation). Это делается при помощи меню, обозначенного (1) на иллюстрации ниже. modes2

Теперь все готово для анализа. Анализ ориентирования в программе QuickRoute описан ниже.


Типовая сессия анализа дистанции ориентирования

Прежде чем перейти к разбору деталей техники анализа в QuickRoute, я просто повторю типовую сессию анализа как описано в статье о видео HeadCam - так как систематический подход очень важен. Кроме этого, важно заметить, что вам нужно оптимизировать ВАШУ технику ориентирования - которая является балансом между вашей текущей техникой и скоростью бега. Как быстро нужно вам бежать, чтобы ориентирование оставалось достаточно хорошим чтобы не делать ошибок?

Типовая сессия анализа проходит так:

  1. Идентификация ошибок или потерь времени по временам сплитов и/или по данным GPS.
  2. Определение причин потери времени используя комбинацию GPS-трека, времени спплитов и другой доступной информации о ситуации.
  3. После нахождения причины потери времени, определите как нужно действовать в будущем для того чтобы избежать этого типа потери времени. Это должно быть сделано в виде одной или нескольких задач, которые можно выполнять во время подготовки к следующим тренировкам или соревнованиям. И затем оценить результат во время проведения подобного анализа в будущем. Этот последний шаг является самым важным шагом анализа - не останавливайтесь на шаге 2!!

В дополнение к поиску причин потерь, вы также должны сфокусироваться на тех частях маршрута, где вы действовали хорошо. Какова была причина этого - что нужно делать чтобы повторить это в будущем.

Анализ техники ориентирования в программе QuickRoute

В программе QuickRoute есть много возможностей для анализа. Не все из них достаточно подробно описаны в этой статье, но мы дадим вам направления использования большинства возможностей. Заметим, что базовый анализ по времени сплитов очень полезен наряду с GPS-анализом. Но еще лучше сравнивать ваш GPS-трек с другими треками GPS (это возможно в программах 3DRerun, GPSseuranta, MapandCoach или Routegadget), которые будут описаны в следующей статье.

Причина делать описанный ниже анализ состоит в том, что можно разобраться в причинах потерь времени. Если вы поймете эти причины, то сможете работать над улучшением техники ориентирования чтобы избежать подобных потерь в будущем. Не забудьте записать ваш анализ, чтобы можно было учиться по нему!

Типичная проблема с анализом ориентирования состоит в том, что он не легко измеряется. Для бега на 800 метров легко видеть, когда тренировка работает (просто по времени пробегания 800 метров). А для ориентирования не так легко понять когда тренировка техники ориентирования работает. Благодаря правильному GPS-анализу тренировок и соревнований - анализируя как величина и количество ошибок изменяется со временем, используя подходящие средства измерения, описанные ниже, по времени взятия контрольных пунктов, по отклонению от направления движения для тренировки с компасом, вы сможете оценить тренировки гораздо лучше.

Используйте сплиты

Используйте "сплиты" (отрезки) вместе с таблицей "Split times" в правой панели программы QuickRoute для того чтобы получить больше информации для анализа (смотрите иллюстрацию ниже). Можно использовать оригинальные времена сплитов из часов Garmin, или сделать свои собственные сплиты при помощи анализа GPS-трека на карте. Инструкции:

  • Кликните значок "Добавить сплит" в панели инструментов (addsplit ) и затем кликните в нужной точке вашего маршрута чтобы добавить сплит (красный кружок) в этой точке. (Используйте клавишу Shift и кнопку мышки для удаления сплита.) Обычно сплит ставится в точке контрольного пункта, но это может зависеть от вида анализа, который вы делаете (как описано ниже). Если вы делали сплиты в часах Garmin, то они автоматически будут перенесены в QuickRoute.
  • Теперь у вас есть заполненная таблица сплитов в правой части программы QuickRoute с информацией о каждом отрезке. Можно настроить какие колонки должны быть видны в этой таблице. Для этого нужно кликнуть правой кнопкой мышки по таблице и выбрать "Select columns". В этой таблице можно видеть время отрезка (Split time), средний темп (Average time), расстояние по прямой, длину пройденного пути, процент отклонения от прямой, среднюю величину ЧСС и пр.  Это всего лишь небольшая часть параметров, которые можно отобразить в этой таблице.
  • Теперь можно кликнуть по любому отрезку (строке в таблице) и этот отрезок будет выделен на карте как показано на иллюстрации ниже для отрезка номер 16. В таблице вы увидите ключевые параметры отрезка. Они могут быть очень полезны для вашего анализа.

splitanalysis

Теперь о том, как делать анализ.

  • Анализ потерь времени для непосредственных ошибок. Определите ошибку на маршруте либо глядя на GPS-трек, либо сравнивая время сплита с другими сплитами этого соревнования. В качестве примера, ниже приведена небольшая ошибка на 13-ом контрольном пункте. Чтобы определить величину потери времени для данной ошибки, нужно перемещать указатель мышки вдоль трека пути - при этом будет видно красную точку на треке, перемещающуюся вместе с указателем мышки. Если вы посмотрите в самую нижнюю часть окна программы, то увидите аналогичную красную точку на кривой, показывающей график темпа. Ниже этой кривой увидите "Time (lap):" - текущее время в пути. Перемещая указатель мышки вдоль трека пути и замечая как при этом изменяется время в пути, вы сможете легко определить величину отрезка времени потери. (В качестве альтернативы можно добавить точки "сплитов" в начале и конце ошибки используя режим добавления сплитов, как было описано выше). mistakes7_s
  • Это хороший метод точного определения величины потери времени при ошибке - и обычно это первый шаг при анализе. После определения величины потери времени, вам нужно понять почему вы сделали эту ошибку - и как избежать подобных ошибок в будущем. GPS-трек вместе с вашими воспоминаниями о ситуации, часто дают нужный ответ (headcam может дать даже еще больше). Была ли эта ошибка ошибкой направления? Бежали ли вы со слишком высокой скоростью или с недостаточным контролем? Был ли у вас план пробегания отрезка, и выполнили ли вы этот план? Использовали ли наиболее подходящие приемы ориентирования? Достаточно ли вы упростили его?  И так далее...
  • Анализ темпа для разных типов местности. Используя данные GPS, вы можете понять как скорость вашего бега изменяется для разных типов местности /  в гору / под гору. Это можно использовать это для понимания, какой вариант вам подходит больше всего. Лучший способ для этого: делать "сплиты" для разных типов местности. В результате можно сделать сводную таблицу, показывающую ваш темп в минутах на километр для всех типов местности. Если сделать такие таблицы для всех членов вашего клуба, то можно также понять ваше относительное место для разных типов местности в сравнении с другими членами клуба - и определить ваши сильные и слабые стороны. Вы сможете использовать это в вашей стратегии, и для того чтобы понять над чем вам нужно работать.
  • Анализ потери времени из за неправильного выбора пути. Это немного более сложно, используя только один GPS-трек, но вы должны быть способны определить некоторые потери времени путем анализа GPS-трека и графика темпа бега.
  • Определение небольших потерь времени при помощи графика темпа. Кривая темпа бега, которая находится в нижней части экрана, является очень хорошим инструментом для определения небольших потерь времени. Вам нужно исследовать те места графика, где он красного цвета, чтобы понять причины падения темпа. Особенно те места, где есть потери времени по анализу сплитов. В основном темп падает при беге вверх по склону, при плохой пробегаемости и т.п.  Но часто есть некоторая информация для идентификации потерь времени. Один тип падения темпа возникает из за приостановок для чтения карты. Другой тип падения темпа подходит для сложных условий бега. Смотрите также раздел "Определение потерь времени из за неопределенности" ниже.
  • Определение потерь времени из за неопределенности. Многие потери времени могут быть вызваны неопределенностью, неуверенностью. То есть, снижение скорости бега из-за непонимания ситуации, и, следовательно, (1) более частого и внимательного чтения карты и (2) общего снижения скорости, так как не понятно "куда бежать".
  • Анализ времени работы с контрольными пунктами. GPS-анализ - это хорошее средство для анализа работы с контрольными пунктами. То есть, времени, которое вы затрачиваете на заход на КП и уход с него.  В таблице сплитов программы можно включить видимость колонок с временем захода на пункт и временем  ухода с пункта. (Размер окружности контрольного пункта можно изменить в настройках программы, а по умолчанию он равен 45 метров.)  Времена взятия пункта и ухода с него очень важны в ориентировании. Теперь вы сможете работать над улучшением этих времен в своих тренировках и соревнованиях. Но будьте осторожны с оценкой этих времен, потому что они зависят от вида местности, рельефа и пр.
  • Определение потерь времени, связанных с отклонением от нужного направления. Еще один способ определения небольших потерь времени состоит  в том, что вы можете видеть кривую отклонения от правильного направления движения при беге по азимуту (direction deviation). Если ваши маршруты имеют много S-образных отклонений от курса, то вам нужно работать над прямолинейным бегом по азимуту. Отклонения от прямолинейности можно оценить непосредственно в QuickRoute если добавить там "сплиты" и выбрать "Direction deviation" вместо "Peace" для цветовой подсветки линии маршрута (смотрите пример ниже). Если, например, настроить что 30-и процентное отклонение должно выглядеть красным, как в иллюстрации ниже, то можно легко определить места, в которых ваше направление движения было не достаточно точным. (Смотрите движение на первый пункт в примере ниже). Вы также можете вывести среднее отклонение от прямолинейного движения в таблице сплитов, включив в ней видимость колонки "Average direction deviation (lap)". Это даст вам число, которое позволяет объективно оценить это ваше качество и работать над его развитием на тренировках и соревнованиях. direction
  • Анализ частоты сердечных сокращений (ЧСС).  Если вы используете часы Garmin с датчиком ЧСС (некоторые другие марки часов тоже предоставляют информацию о ЧСС вместе с GPS-треком), то можете анализировать как изменяется ЧСС в течении тренировки или соревнования. И как при этом величина ЧСС влияет на вашу технику ориентирования. Обычно этот вид анализа начинают с того, что включают режим "Heart rate" для цветовой подсветки линии маршрута (смотрите пример ниже). Не слишком ли быстро вы поднимались в подъем, доведя себя до слишком большой величины ЧСС перед ошибкой? Не стартовали ли вы слишком быстро или не контролировали свою ЧСС при преодолении дистанции? На этой иллюстрации есть участки, подсвеченные красным цветом: В таблице сплитов сейчас мы настроили вывод средней ЧСС для каждого сплита. Можно также вывести гистограмму чтобы видеть распределение величин ЧСС на данной дистанции. Интересно сравнить эту таблицу для разных соревнований. Смотрите пример ниже: heartrate
  • Анализ распределения диапазонов темпа. Как для гистограммы ЧСС, можно также получить гистограмму распределения темпа. Это типичная кривая распределения, которую вы можете сравнить с разными соревнованиями. pacedistr
  • Анализ специальных технических приемов. GPS-анализ очень хорошо подходит для некоторых типов упражнений в ориентировании. Выше вы видели один пример упражнения в точности бега по азимуту. Другой пример: упражнение в беге по коридору ("нитка") -  упражнение ставшее очень популярным когда все больше бегунов стали использовать GPS-устройства. При помощи часов с GPS вы можете точно оценить этот вид тренировки, путем подсчета числа выходов за границы коридора. Точность оценки дает большую мотивацию - используйте это способ в своих тренировках! Вы можете посмотреть некоторые другие упражнения здесь в o-traning.net wiki corr
  • Анализ продолжительности чтения карты. Анализ продолжительности чтения карты имеется в последних версиях QuickRoute. (В таблице сплитов программы есть соответствующие колонки "Map reading duration").

Оборудование для GPS-анализа в ориентировании

Есть множество разных GPS-устройств, которые можно использовать - и большинство из них дадут вам как минимум адекватные данные для анализа. Однако, имеется несколько моментов, которые вам нужно знать.

  • GPS-часы легче использовать, но они не разрешены на соревнованиях мирового уровня (WRE). Там можно использовать только устройства без дисплея, звуковых сигналов и телекоммуникационного модуля. (То есть можно использовать не GPS-треккер, а только логгер).
  • Вы можете использовать очень дешевый GPS логгер - от 40 евро и ниже. Но отметим, что некоторые маленькие устройства имеют слишком маленькую антенну, и поэтому имеют худшие результаты.
  • Когда выбираете логгер, то важна разница в точности, в зависимости от место его закрепления на теле. Крепите логгер там, где как можно меньшая тень от тела - ваше запястье хороший вариант.
  • Важна разница в точности для некоторых GPS устройств самих по себе. Я привел здесь некоторые данные о точности в таблице ниже. Часы Garmin известны всем своей высокой точностью.
  • Для получения лучших результатов анализа, используйте GPS-устройства, которые записывают координаты каждую секунду (частота 1 Гц). Они дают лучший анализ, так как становится возможным идентифицировать небольшие ошибки. Замечу что из часов Garmin, только модели Forerunner 305/205 и новая Forerunner 610 могут записывать координаты раз в секунду. Другие часы  Garmin записывают координаты на основе “smart recording”, что обычно означает 3-6 секунд.
  • Использование анализа по ЧСС может быть преимуществом. В этом случае нужно использовать часы, которые совмещают запись данных GPS и пульса (есть также устройство от FRWD, которое имеет такую комбинацию).
  • В некоторых случаях вам может потребоваться для анализа информация о высоте. Для этого нужно GPS-устройство с встроенным барометром. Информация о высоте на основе данных GPS не достаточно точна для целей анализа в ориентировании.
  • Вы собираетесь интенсивно использовать GPS-устройство - для тренировок и соревнований. Поэтому выбирайте устройство, имеющее хороший “work flow”, то есть легкий способ загрузки GPS-данных в компьютер, и готовое для анализа при помощи программы QuickRoute (или другого ПО на ваш выбор).

На основе этого рассмотрения я определил несколько предпочтительных GPS-устройств для анализа техники ориентирования. Напишите в комментариях к этой статье, если вы не согласны! Интеграция чтения из часов Garmin непосредственно в QuickRoute делает влияние выбора фаворита ниже. Я также добавил три разных GPS-логгера, потому что логгеры дешевле, и потому что только они разрешены на соревнованиях мирового ранга. Есть МНОЖЕСТВО логгеров кроме этих, которые могут быть лучшим вариантом чем перечисленные ниже (добавьте комментарий, если вы знаете лучшие) - но перечисленные здесь логгеры проверены мной лично или другими ориентировщиками, которых я знаю.

Мое предпочтительное GPS оборудование для анализа в ориентировании

Вариант 1:

Часы Garmin Forerunner 305 (или 205, которые идентичны, но без ЧСС монитора)

Дополнение 19/04/2012. К сожалению они больше не производятся!

Преимущества: Одни из самых дешевых GPS часов, имеющих период записи 1 секунду, маршрут можно непосредственно загрузить в QuickRoute. Точность как у других часов Garmin (смотрите обзор).

Часы Garmin Forerunner 405/410/310 XT - Лучший инструмент

Часы Garmin Forerunner 110/210 - Лучший инструмент

Недостатки: Довольно большие и не удобные, особенно для женщин. Нет беспроводной технологии ANT+ (смотрите ниже).
То есть вам придется физически подключать часы к компьютеру через USB. Устаревшая технология. Не разрешены на соревнованиях WRE как и все часы.

Вариант 2:

Часы Garmin Forerunner 310 XT – (или может быть 405/410)

Достоинства: Треки беспроводно передаются на компьютер, когда часы находятся в одной комнате с компьютером  – можно непосредственно открыть в QuickRoute не соединяясь с компьютерам и не открывая другого ПО. Часы немного не удобные, но остаются довольно компактными и good to wear в сравнении с моделью 305  (405/410 еще более компактные).  Точность такая же как и у других часов Garmin, и модель 310XT имеет даже режим записи с периодом 1 секунда с firmware update. Смотрите обзор моделей 405 и 410

Недостатки: Модель 310 XT может быть немного не удобна. Для моделей 405/410: The touch bezel is awkward to use, но это должно быть исправлено в модели 410 + нет режима записи с периодом 1 секунда. Невозможно выключить часы. Запрещено использовать на соревнованиях класса WRE как и все другие часы.

Обратите внимание! Я бы не рекомендовал модели 405/410 из-за того что в них нет режима с периодом записи 1секунда.

Вариант 3 :

Garmin Forerunner 610 / Garmin 910XT (Изменено в апреле 2012)

Достоинства: Два очень хороших варианта – оба с режимом записи 1 секунда. Модель 610 является повседневными часами, в то время как часы 910XT можно использовать только во время упражнений (батареи хватает только на 20 часов). Модель 910XT имеет барометр для точного измерения высоты, который намного более точен, чем в других моделях часов.

Недостатки:  Запрещено использовать на соревнованиях класса WRE как и все другие часы. Дороже других моделей часов Garmin.

Вариант 4:

Логгер igotU GPS

Достоинства: Очень маленький и легкий (21 грамм) – можно во время бега держать его в головной повязке. Очень дешевый (40 евро и даже дешевле). ежим записи с периодом 1 секунда. Можно использовать на соревнованиях World Ranking Events. Можно быстро передавать GPX-файлы на компьютер при помощи программы MoTrack (но для передачи нужно соединиться с компьютером по USB) – также быстро передает, если если вы работаете с большим количеством таких устройств. Смотрите обзор здесь.

Недостатки: Точность значительно хуже чем у часов Garmin (лучшая точность получится при fastening the GPS unit on your wrist like a watch или и креплении на голове в головной повязке, но точность будет все равно будет хуже часов Garmin). Смотрите сравнение точности здесь. При меньшей точности, некоторые точки трека будут далеко в стороне, вызывая странные пики и проблемы при анализе. Нет передачи треков непосредственно в  QuickRoute (но можно легко экспортировать GPX-файлы, которые можно импортировать в QuickRoute).

Вариант 5:

Логгер Globalsat BT 335

Достоинства: Большинство достоинства те же самые что и у логгера igotU, но он побольше и немного дороже. Однако, точность гораздо лучше (смотрите пример точности здесь) – точность приблизительно как у часов Garmin. Смотрите о модели BT-335 здесь.

Недостатки: Перенос данных на компьютер сложнее (нужно использовать Bluetooth, то есть вам потребуется компьютер с Bluetooth), в моем опыте с этим устройством было не легко наладить передачу данных с большого количества таких устройств.

Обратите внимание! Есть более новый вариант этого устройства, с той же точностью, но без недостатка  (моя старше на несколько лет). Она доступна здесь. Также есть логгер DG 200 USB от Globalsat, который немного больше, но должен давать такие же результаты как BT 335 и легче связывается с компьютером.

Вариант 6:

Логгер Photomate 887 Lite

Достоинства: Очень маленький и легкий (18 грамм). Соответственно и преимущества как у устройства igotU GPS, но точность должна быть лучше (from personal communication, no data to show you for now). Похоже что доступен онлайн по цене $30-40.

Недостатки: Точность хуже чем у часов Garmin и BT 335. Я лично не проверял процесс передачи данных на компьютер, но видимо можно загрузить данные в QuickRoute за “минуты” используя например программу BT747.

Обратите внимание! Есть только Bluetooth версия, а я бы предпочел версию с USB.

В дополнение к перечисленным выше часам и устройствам, есть еще несколько других вариантов. Некоторые из них приведены в таблице ниже с короткими комментариями.

Обзор других GPS устройств

Часы Garmin Forerunner 110/210

Часы Garmin 110/210 - это новые “простые” GPS часы от Garmin. Точность приблизительна та же самая как и у других часов Garmin. Но у нет технологии ANT+ для беспроводного соединения с компьютером, и вы не сможете связаться с ними непосредственно из программы QuickRoute. Вместо этого можно сделать GPX-файл при помощи прилагаемого ПО (он идет в новом формате Garmin FIT), и импортировать этот GPX-file в QuickRoute. Смотрите обзор Garmin Forerunner 210 и Forerunner 110. Если ориентирование не является главным использованием ваших GPS часов, и вы хотите использовать их в качестве повседневных часов, то Forerunner 110 или 210 могут быть для вас лучшим вариантом.

Часы Polar GPS

Polar имеет отдельное GPS устройство для часов с пульсометром. GPS производительность и удобство использования не так хороши как у Garmin, так что я рекомендую часы Garmin GPS.  Я получил по email отзыв о том, что модель Polar RS800CX работает хорошо, и что она легко экспортирует GPX-файлы. Я все-таки рекомендую часы Garmin которые можно использовать непосредственно из программы QuickRoute, но если вы любите использовать часы Polar для измерения пульса, то видимо хорошим вариантом будет приобретение дополнительного GPS для этих часов.

Часы Nike GPS

Nike имеет новые GPS часы, которые прекрасно выглядят на бумаге. Но я не рекомендую их для ориентирования потому что вам потребуется интернет соединение для того чтобы передать данные из часов на компьютер – передача делается через сервера Nike.

Часы Timex GPS

У Timex есть часы GPS, которые я не рекомендую по сравнению с часами Garmin – у них тоже нет прямой интеграции с программой QuickRoute. Я не пробовал эти часы.

Часы Suunto GPS

Suunto  имеет некоторые GPS часы, которые должны работать довольно хорошо. Я их не тестировал, и у них тоже нет прямой интеграции с программой QuickRoute.

Часы Globalsat GPS

У Globalsat есть несколько GPS часов. Они зачастую дешевле чем часы Garmin, и говорят что работают довольно хорошо. Я бы предпочел часы Garmin из-за того что у них есть прямая связь с QuickRoute.

Логгер Holux M 1200E

Довольно дешевый от DealExtreme. Не самая лучшая точность, но относительно точные (кажется немного лучше чем igotU?)  Смотрите здесь пример сравнения точности. Кажется можно рекомендовать.

Логгер Qstarz BT-1300S

Точность не самая лучшая. Старые BT 1000 немного лучше (но больше).

Мобильный телефон

Можно получить GPS трек при помощи iPhone, телефона на Android, телефона WM (Windows Mobile), телефона Nokia и т.п. Существует много разных приложений для GPS логгирования для разных мобильных платформ, и среди них не сложно найти такое, которое может экспортировать GPX-файлы. Однако, телефоны обычно дают менее точные GPS треки чем специализированные логгеры, и телефоны также тяжелее. Но вполне возможно использовать мобильный телефон как первый тест перед тем как приобрести специализированное устройство.

Программы для GPS анализа для ориентирования

Хотя программа QuickRoute это вероятно лучший вариант для анализа одного GPS трека, я перечислил ниже некоторые доступные альтернативы и их сильными и слабыми сторонами. замечу что большинство из этих программ работают под Windows, исключая тех что работают в браузере или на основе Java.

Обзор программ для GPS анализа в ориентировании

QuickRoute

Рассмотрена выше. Лучший инструмент для анализа одного GPS трека (смотрите сайт QuickRoute и исходный код QuickRoute)

3DRerun

Пока еще в стадии бета-версии, но вы можете получить доступ послав письмо на email . Имеет некоторые красивые функции проигрывания, но ее основное преимущество - анализ нескольких бегунов одновременно и анализ HeadCam видео. (смотрите сайт 3DRerun – требуется пароль)

GPSseuranta

GPSSeuranta - это инструмент “состояния искуства” для GPS тракинга в ориентировании – используется многими организаторами соревнований. Неожиданно GPSSeuranta начала продавать лицензию на специальную версию GPSSeuranta для анализа загруженных GPX-файлов. Для анализа отдельного трека, я все-таки рекомендую использовать программу QuickRoute. Смотрите сайт GPSseuranta.

RouteGadget

Прекрасная функциональность проигрывания. Geared towards анализ множества участников соревнования. Теоретически ее можно настроить для анализа трека одного бегуна, но это довольно сложно (смотрите сайт RouteGadget).

RunOway

Geared towards анализ множества участников соревнования. Интенсивно используется в Швеции (смотрите сайт RunOway)

Mapandcoach

Можно дать вам еще одну возможность анализа данных GPS – подобную RunOway, но я еще не видел ее в действии. Is going to work together with RunOway in 2011 (смотрите сайт Mapandcoach)

SportTracks

Программа SportTracks используется для анализа GPS треков ориентирования некоторыми бегунами для сравнения нескольких путей или бегунов.

OCAD

Некоторые используют OCAD для наложения GPS трека на карту, но это не очень эффективный инструмент по сравнению например с QuickRoute.

OTrack

Инструмент наподобие QuickRoute, но возможностей намного меньше (смотрите страницу OTrack)

OGPS

Инструмент наподобие QuickRoute, но возможностей намного меньше (смотрите страницу OGPS).

MoTrack

Некоторые возможности QuickRoute – geared towards сравнение нескольких путей. Не так удобна как QuickRoute. Я в основном использовал ее для переноса данных из устройства igotU (смотрите сайт MoTrack, только на норвежском).

Другие ресурсы по GPS анализу в ориентировании:

×
Скачать "Прокат-Эксперт"

Чтобы скачать программу "Прокат-Эксперт" нужно зарегистрироваться: